Qu'est ce que le burn out?

 Le burn-out est un état physique et mental dans lequel on bascule lorsque l’on malmène son corps au point d’en épuiser toute ressource et toute énergie. Le corps ne peut ensuite s’en relever sans période de convalescence prolongée ou autres mesures nécessaires. »

http://www.burnout-epuisement.com/burn-out/quest-ce-que-le-burn-out

Le burn out s’installe par pallier mais il faut les 3 symptômes pour parler de burn out

1. L’épuisement émotionnel
• Crise, colère, énervement, irritation excessive, confusion
• Vérification obsessionnelle
• Communication sèche avec les autres

2. Deshumanisation de la relation à l’autre
• C’est le noyau dur du syndrome : sécheresse relationnelle, cynisme, humour noir. L’autre devient un objet, un dossier (mécanisme de défense)

3. Sentiment d’échec
• Le burn out touche des personnes très compétentes au départ.
• Dévalorisation, culpabilisation, doute de soir
• Impression de ne pas être à la hauteur
 Dépression